伝授します！けんじのくらしレポート

2017年10月08日

健康は人にとって最も大切なものです

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健康は人にとって最も大切なもので、身体的精神的に異常なくいる状態のことです。例えば、どんなに大金持ちになったり、権力を手に入れたり、世界を征服出来たとしても、健康でなければ何の利益も残りません。今は健康寿命という言葉が注目されていて、ただ長く生きるだけではなく、いかに丈夫な状態で、生きていけるかが大切だという認識になっています。

体が異常な状態になって、初めて大切さに気付くことが多いのですが、楽しい人生を送る為にはとても大切なことなので、老若男女問わずに、いつも意識して、少しでも元気な状態で過ごせるように、食事のバランスに気をつけたり、睡眠を取ったりと、常に意識して、対策することにより、失われずに済みます。